４月２日(水)いきいき健康教室を開催しました

令和７年度がスタートしました。

４月２日(水)参加者２７名が、土田政代先生に指導していただき、椅子に座って元気にトレーニングしました。

その日の体調を見て、体の動かす所、鍛えたい所を動かすようにしましょうと、お話してくださり、無理のないように自分に合わせて運動しました。